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人間は、自分にないもの、弱みに目がいってしまう。
どうして、自分は、「●●なんだろう。」なんて
自己否定してしまう人もいるだろう。
ここで、将来の不安を感じる人もいる。
しかし、実は、弱みと強みは、表裏一体なのである。
・落ち着きがない ⇒ 行動的な、好奇心旺盛な
・面白みがない ⇒ まじめな
・とろい ⇒ おっとりした
・無口な ⇒ おだやかな 落ち着いた
・ルーズな ⇒ こだわらない
・責任感がない ⇒ こだわらない
これは、リフレームという違う枠で、物事をみるとどうなるか？
ということで、言い換えをしてみたのである。
どうだろうか？
弱点が、長所になっていないだろうか？
マーケティングでも使われることがあるが、これを適材、適所さえ、
間違わなければ、弱点も強みになることがあるのである。
こう考えると、自分が弱みだと思っていることも、ある意味
一方向からしかみていない思い込みになっていないだろうか？
夢を実現するにも、こういったポジティブ思考が必要になってくるだろう。
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自分の強みを発見しよう
世の中には、自分にとって、
「have to」なものと、「want to」のものがあります。
「have to」とは、「やらなければいけない」こと、つまり
努力とか根性を出して、本当をやりたくないけれど、
無理やりやるようなことです。
こちらは、下りのエスカレーターにかけ上るようなものです。
しんどいです。
一方「want to」は、「やりたいこと」ほおっておいても
自分から進んでやってしまうのです。
こちらは、上りのエスカレータにのるようなものです。
勝手に上っていけます。
本来、あなたは、あなたの人生の主役であり、
「want to」つまり、「やりたいこと」だけやって
好きな未来をつくることができます。
この中で、成長と貢献をしてきます。
ここにこそ、あなたらしさ、あなたの本来持っている
パワーの源があるとも言えます。
会社や世間やまわりの都合で、「have to」を強要している
ケースも少なくありません。
「have to」をしないと成長しないとかいうことは
も都合の良い詭弁です。
「自分は努力している」という自覚があれば、「have to」
をしている可能性があり、要注意です。
というのは、「want to」なことをしていれば、苦労も努力も
そういう風な受け止め方をしないはずだからです。
あなたの人生をよりよいものにする為にも
今、私は、「want to」のことをしているかなと意識することが、大事だと
思うのです。
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掛算のパワー
皆さん ”自由大学”というのがあるというのをご存じでしょうか？
http://freedom-univ.com/
若い女性の学長で創設者の和泉さんは、
以下のような考え方をサイトで挨拶として語っておられた。
はたらくこと、学ぶこと、楽しむこと、生きることは深く繋がっています。
自由大学は、自由に生きる人の学びの場。
自主自立の精神で自ら求め、叡智をもって仲間と共に未来を創っていく人が、
自由に生きるための基礎的体力と無限の思考力を創造する為に存在します。
トータルで自分らしい自由な生き方を創っていくことが、
現代をサバイブし未来を切り拓いていくためのカギ。
記憶と知識よりもインスピレーションと創造性。
こんな感じに挨拶は、続きます。
まさにそのとおり。
と言いたくなりました。
この自由大学のＦＡＣＥＢＯＯＫページは、６０００名を超える”いいね”
ファンがいました。
私自身とても共感するものがありましたし、人を引きつけるものを感じました。
おそらく、時代がこういうことを求めているようにも思えました。
本当に自由とは、ぶらぶらと自由な時間を過ごすことでなく、
スケジュールが、”自分の本当にやりたいこと”で埋まっている
状態である
と思います。
そして人生を楽しんでいる状態でしょう。
その為にもまさに、インスピレーションと創造をもって、
自主自立の精神で、自分の道を切り開いていき、
稼ぐ力を身につけ、経済的にも、時間的にも
自由を得て、本当にやりたいことに、自分の強みを１００％生かして
やっていくべきではないか？
自由を得て、本当にやりたいことができるようになれば、
ひとりひとりが、最も輝ける時であり、まわりに大きな価値、貢献
できるのでは。。
と思うのです。
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最強のあなたになる為に
なたが、夢を語ろうとすると、
「あなたには無理だよとか」
「○○だからダメだよ そんなの」
あなたのことを思っていってくれる場合や助けたいと思って
くれて言ってくれる場合もあるでしょう。
しかし、あなたをコントロールしておきたい人もいます。
同じような立場の友達であれば、自分から離れて
遠くに先に行って欲しくない
という気持ちが無意識に働き、否定してしまうケース
もあるのです。
もし、あなたの夢に否定的なドリームキラーがいたら、
聞いたふりをしておいてよいと思います。
こんなことで、あなたの自己イメージを落とすと
損です。
否定的なことを言いそうな人には夢を語らない。
肯定的なことを言いそうな夢を実現した成功者に
話をするのが良いと思います。
コーチングという技術を完全に身につけた人に
話すのもいいでしょう。
きっとあなたの夢に対し、背中を押してくれたり、
何かプラスのものが得られることでしょう。
またいざという時に為に、あなたの夢を否定しそうな
ことを想像しておいて、反論を用意しておく
つまり先まわりをしておくのも良いと思います。
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ドリームキラーの要注意
人生のさまざな出来事、エピソードの中で、
数多くの学びをし、教訓を得て、あなたの価値観が形成
されていきます。
とりわけ、子供の頃の両親から教育された”価値観”は、
あなたの価値観の初期設定と言えます。
つまり、
両親は、あなたの価値観の
初期設定の設計者であり、あなたの人生に大きな影響を
与えた人になっているわけです。
しかし、この初期設定が大きく間違っている
ということがあるのです。
パソコンで言えば、この重要な初期設定項目にチェックが入っていなかった
為に動かなくなることがあるのです。
両親と向き合う、両親から得た価値観と向き合うことは、しんどいことです。
ご自分が両親から教育を受けた、
与えられた価値観が本当に正しいのか？
もう一度自分に問い直してみる価値は十分あります。
そして、
もし、初期設定に間違いがあり、不具合をおこしているなら、
「どうすれば それを変えることができるか？」
を考えてみてください。
「ああ ここか？」
と気づけば、簡単に解けるかもしれません。
”トラウマ”もこの子供の頃に形成され、両親と向き合うことで
解決することも多々あるのです。
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自分らしく生きるってどういうこと？
最強のあなたになる為にそうすればよいのか？
簡単です。
前回 １）あなたの３つの強み、２）ポジティブなものをとられる習慣
の重要性についてお話をしました。
最強のあなたになる為には、
１）３つの強みの掛算の接点にフォーカスする
(極論するとそれ以外やらない）
そして
２）ポジティブにものをとらえつづける
この２つを重要視するのです。
あなたのあなたらしいパワーは、どんどん高まっていくでしょう。
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ポジティブ思考のすすめ
人は、ある出来事に対して、意味付けをしています。
それは、自分の信念（思考のつぶやき）によって、意味づけをするのです。
その結果、１つの出来事をネガティブ思考、自己否定、ゆがんだ認知
のつぶやきを心がすると、
ネガティブな行動になり、感情が落ち込みという結果になります。
反対に同じできごとでも、ポジティブ思考、できているところ、自己肯定的
なつぶやきを心がすると、
ポジティブな行動、前向きな行動、平然といられるのです。
私たちは、こうした「心のつぶやき」を１日２万回する
と言われています。
ポジティブにとらえる思考ができている人とそうでない人の違い
がどれほど大きいものか？
オプティミストがなぜ成功するのか？
わかるような気がしませんか？
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強みを発見しよう
自分の強みは、自分でわかっているようで、わかって
いない部分があります。
自分の強み、他人の強みを発見するのに、実は、
１つ乗り越えなければいかない壁があるのです。
それは、
人間の心理は、欠けているもの、できていないこと
に注目する傾向がある
ということです。
その証拠に完全な円の絵と、上が空いたつながっていない円があったとする
「どっちが気になる」という
質問をすると多くの人は、上が空いたつながっていない円と答えます。
できていること、あるもの、強み、良い部分に
目を向けるには、かなり意識、努力が必要ということ
なんです。
では、少し ワークをしてみましょう。
１．あなたの強みを３つ考えてみよう
２．あなたのことをよく知る人３人に３つづつあなたの強みを上げてもらおう
きっと人からみると自分はこういう風にうつっているんだと驚くことでしょう。
あなたが思っていた強みと違っていたりするんです。
３．よく吟味して、あなたの強みを３つ選んでみましょう。
そう でできた３つの強み（Ａ×Ｂ×Ｃ）
この掛算が、ユニークなあなたの強みです。
４．この３つの強みを生かした自分のキャッチコピーを考えてみましょう。
いかがでしたでしょうか？
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自己評価を高めよう
横長の小さい付箋に
欲しいもの、実現したいことをすべて書きだしてみよう。
１つの付箋に１つづつ書き、２０個以上は書きだしてみよう。
キーワードを書いてください。
少し大きめの紙に同心円を１０個以上書き、その同心円に縦、横に線を引き
４つの象限にわけてみよう。
そして、各象限ごとに人生で大事なテーマを４つ考えて割り当ててみよう。
例えば、
１．人間関係
２．欲しいもの
３．仕事
４．遊び
そして、欲しいもの、実現したいことを書いた付箋を
時間的にすぐに実現しようなものは、中心側に少し時間がかかる
年月がかかると思うものを外側にはってみよう。
そして、４つの分野に無理やり、割り振ってみてください。
直観ではってみてください。
そんなに欲しくないと途中で感じれば、付箋をはずしてもらっても結構です。
できたら、全体を眺めてみてください。
何か気づくことがありましたか？
あなたは、どんなことに価値観を見出しているのでしょうか？
何を求めているのでしょうか？
何を欲しているのでしょうか？
どんな感情が欲しいのでしょうか？
遠慮は、いりません。
あなたの欲しいものを全部 手にいれてください。
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ライフチャートでご自分のライフの点検を
誰でも「こんな自分になりたい」
という理想像があるはずですから、
それをもって
「自分らしく生きる」理想像とします。
結局のところ、「自分らしく生きる」とは、
世間一般の価値観、常識にまどわされることなく、
自分の持っている「価値観」を大事に
自分の好きなこと、本当にやりたいこと
をやっていくことと言えるのでは、ないでしょうか？
自分の夢を追いかけてゆくことが、自分らしい生き方
につながると考えます。
あなたが、好きなこと、本当にやりたいことしていると、
あなたは、元気になり、幸せを感じていきます。
あなたらしい最高のピークパフォーマンス
を発揮し、社会やまわりにも価値を
提供していくことになるでしょう。
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