この記事を読むことで、人間関係をどのようにしたら、
悩みを少なくし、幸せな人生を送れるか？という点の
ヒントが得られるはずです。

科学的なデータより、人が幸せを感じるのは、よりよい
人間関係にあることがわかっています。

また悩みも９割は何かしら、人間関係がかかわっている
とも言われています。

幸せにとって、重要な人間関係ですが、仕事のことや
一緒に住んでいる家族のこと、自分のことを優先して、

離れて住んでいる肉親や親しかった友人、
お世話になった人などを後回しにしがちです。

時間ができたら、会おうと思っている間に疎遠に
なってしまいがちです。

大事にしたい人とは、時間をつくって、積極的に交流
することをおすすめします。

一方　悩みの９割がなんがしらかかわっている
人間関係ですが、自分を否定してくる人や、

攻撃してくる人、自分の好きなものを否定してくる人とは
できるかぎり、離れる、距離をとった方がいいです。

離れることで幸せが近づいてくるのではないでしょうか？
 

また幸せという観点では、人間関係は広げすぎない方
がよいと思います。

なぜなら、ほとんどのストレスは人間関係から生まれるので、

絞った方がよいからです。

深い人間関係をもつのは、最大限広げても、
家族と少数の友人といった感じが良いでは
ないでしょうか?

この記事を読むことで、FIRE達成は、幸せなのか？
そしてその後におこることを想定しておくことができます。

それでは、実際にFIRE達成者の方数人のコメントから
推察していきたいと思います。

まず幸福かどうかですが、ほとんどの人が幸福度が
大きく増すわけではないと答えています。

幸福感が急増する人にとっても、それが長く続かない
ことは確かのようで、実際のところ、幸福感の高まりは
せいぜいで3カ月から半年しか続かないようです。

幸福には、良リ良き人間関係が重要というハーバードの
研究結果からすると”なるほどな”という感じでしょうか？

お金を稼がないとといけないプレッシャーからは
開放されますが、ある程度お金に自由になると
欲しいものもなくなりますし、より良き人間関係という点では、
何もしなで生活すると孤立してしまう可能性すらあります。

人間何もしないと退屈で、やっていけないというのは
間違いなさそうですね。

新たなやりがいを見つける必要があると思うようになります。
そうなると居心地にいいところから踏み出す必要があります。
目標や夢が変わることも多いようです。

いかがでしたでしょか？

よりよき人間関係、夢、目標があっての経済的自由
としてのFIREがという方向性かもしれませんね。

これを読むことで、健康で幸せな、よりよい人生を歩む為に、

最も重要なことは何なのか？

がかわります。

これは１つの意見でなく、長年の研究、データに
裏打ちされた真実です。

これを知っていることは、道を誤らず、幸せを感じながら
人生を送る上で、大きなアドバンテッジになることは
間違いありません。

７５年にわたるハーバードの研究によると

人を健康に、幸福にするのは

富つまりお金を稼ぐことや

名声や地位でもなく、

欲しい物を手に入れることではなく

仕事でもなく

『良い人間関係を築くこと』　だということが、明らかになりました。

愛する恋人がいつも笑顔でいて、家族が健康で、
仕事で顧客に感謝され、信頼できる友人がいる。

これが幸せです。

「身近な人との良い人間関係」

が特に重要だそうです。

ちなみにお金は、数値で計測しやすいし、
人の評価や選択の自由度が増すことや、
絶大な影響力から、幸せに影響すると思いがちです。

確かに生活に困るようなほどお金がないと幸せに影響しますが、

年収７百万ドル以上になると、あまり幸せとは、
関係性がないというデータがあるそうです。

人類が生き残り、発展できたのは、仲間を信じて関係性をもって、

行動できたからだと言われています。

その人と人との関係性をつくる上で、言語、コミュニケーションが
重要な役割を果たしたのは言うまでもありません。

このことが、私たちの遺伝子に刻みこまれているからかもしれません。

また現在社会において、人間の悩みの９割は人間関係が
なんがしら関係していると言われています。

人間関係がストレスの原因となり、しらずしらずにうちに
健康をくずします。

納得感があるのではないでしょうか？

幸福と健康に最も影響を及ぼしたのはどうも
「同じ価値観を持ち、信頼できる人との人間関係の有無」

だそうです。

頼ったり頼られたりする関係は、価値観・思想・志など
内面が近いかを大事にした方がよいそうです、

家族、気のあう友人との時間を大切にしよう。

という一言につきます。

もし嫌いな人と縁を切れたら、あなたの勝ちです。

人は周りにいる人たちに影響されます。

ネガティブで愚痴と悪口ばかりの人間は、どうせあなたの
悪口も言います

人間関係を整理して、幸福になることを目的に「今、ここ」
を充実させましょう。

良い人たちに囲まれれば、あなたの未来は開けます。

無理やり人に好かれようとしないことも重要です。

自分に嫌われることになる

嫌われても、いいんです。

「嫌われたくない」なんて、強く思えば思うほど、
あなたらしい人生から遠ざかります。

他人の求めるあなたを演じても、幸福にはなれません。

また地位や名声を得れば、おのずと活躍の幅が広がりますが、
一方多くの人に気を配る必要が生まれてきます。

しかし人間関係でのストレスを減らす方法は、
意外と誰も教えてくれません。

ときには気づかないうちに、自らストレスの原因を
つくってしまっていることもあるでしょう。

地位や名声は幸せという観点からはあまり重要ではなさそうです。

いずれにしても、マナーを守って、ありのままあなたを振る舞うことで、

真の人間関係と幸福を得ることができます。

必要なのは、その勇気です。

あなたにとって、世界で一番価値のあるものは、何ですか？
人生に一度は考えてみたいテーマかもしれません。

この記事を読むことで、自分の中で、その答えをさぐる
ヒントが得られることでしょう。
 

世界で一番価値のあるものは、お金では買えず、
なかなか手に入らないものだと思います。

過去の時間、失われた瞬間、そして大切な人と過ごした
思い出がその１つではないでしょうか？

過去の時間は二度と戻ってこないため、
その価値は計り知れません。

人は、関係性の動物であり、人のかかわりの中でしか
幸せを感じられません。

大切な瞬間や人々との思い出は、心の中で大切に
されるべき宝物です。

ビジネスの世界では、頂点を極めたアップルのジョブスの
死ぬ間際の最後の言葉は、感慨深いものがあります。

以下のスティーブジョブスの最後の言葉です。　

「今やっと理解したことがある。
人生において 十分にやっていけるだけの富を積み上げた後は、
富とは関係のない他のことを追い求めた方が良い。 　　　

もっと大切な何か他のこと。　　 　　　

それは、人間関係や、芸術や、 または若い頃からの夢かもしれない。 　　　

終わりを知らない富の追求は、 人を歪ませてしまう。 私のようにね。

神は、誰もの心の中に、 富みによってもたらされた幻想ではなく、
愛を感じさせるための 「感覚」というものを与えてくださった。

私が勝ち得た富は、（私が死ぬ時に） 一緒に持っていけるものではない。

私が持っていける物は、 愛情にあふれた思い出だけだ。 　　　　

 これこそが本当の豊かさであり、 あなたとずっと一緒にいてくれるもの、
あなたに力をあたえてくれるもの、 あなたの道を照らしてくれるものだ。 　　　　

 愛とは、何千マイルも超えて旅をする。 人生には限界はない。

 行きたいところに行きなさい。 望むところまで高峰を登りなさい。

全てはあなたの心の中にある、 全てはあなたの手の中にあるのだから。」 

愛する人々、大切な人との瞬間を大切にする

自分らしく本当にやりたいことをやる

過去の時間や失われた瞬間に後悔しないためにも、
今この瞬間を大切にし、人生を懸命に生きること
が大切なのではないでしょうか？
 

幸せに生きる為に、最も重要なことは何か？
相田みつお風のメッセージのショート動画
でお伝えしています。

＜参照＞
支援ツール：勇気の書

自分らしく自由に生きるブログ
 

#幸福 #幸せ #大切な人

自分らしく自由に生きる
あしたの為に その⑦
自分をすべて受け入れる
についてのショート動画です。

＜参照＞
支援ツール：勇気の書
自分らしく自由に生きるブログ

#自分をすべて受け入れる #自分を愛する #自己受容 #ショート動画

自分らしく自由に生きる
あしたの為に その①
をお送りします。

支援ツール：勇気の書
 

【一人の時間をもたない人は幸せに
　なれない？】

一人の時間をもたない人は幸せになれない可能性が高い？

なぜでしょうか？

幸せを感じるには以下の４つが重要であると言われています。

1) 自治　　　
自分をコントロールできているという感覚
 

2)多様性　　
人間関係や仕事面での広がりがどれだけ多彩か
自分にはたくさんの選択肢があるという感覚

３）困難　　
ちょっと高い壁を「頑張って乗り越えた」ことからくる達成感

４）貢献　　
「誰かの為になった、助けたら喜んでもらえた」等からくる自己需要感

1)－４）の事項は、一人の時間をもつことと密接な関係があります。

＜自分の心の声に耳を傾けじっくり考えられる＞

一人の時間を持つことにより、自分の心の声に耳を傾け、
じっくり考えることができます。
仕事や人付き合いなどで忙しい日々を過ごしていると、

ついストレスを溜め込んでしまったり、周りに流されてしまったりして、
自身にある欲求の声を聴き逃してしまいがちです。

自分の人生を豊かにするためには、自分がなにに対してなにを感じ、

なにを思って、なにをしたいのかを考えることが重要になります。

自分のことを考える上で、自己をコントロールする上で重要です。

＜趣味や興味あることなど自分の好きなようにすごせる＞

自分が興味のある分野や趣味について研究し、
知識を身につけることも、充実した時間を過ごす１つです。
心から楽しめるこういった時間は、自分磨きにも繋がります

このことがあなたの多様性、選択肢を広げることにつながります。

また学んだことは、他人に貢献できるベースにもなります。

＜集中できる＞

仕事や、どうしてもやらないといけないことを
誰にも邪魔されない静かな場所で、

集中力を高めておこなう必要がある時ってありますよね。

困難にぶつかった時、対策をじっくり考えることは重要です。

＜他人のありがたみを実感させられるから＞

一人の時間を持つことは、改めて共に時間を過ごして
くれる友達や家族のありがたみを実感することができます。

友達や家族と一緒にご飯を食べると、一段と美味しく感じられるでしょう。

その結果、感謝の気持ちが芽生えて、周りの人たちにもっと優しく

しようという相乗的な心理が働きます。

そして他人に貢献しようという気にもなります。

またこれからの人生　こっそりと新しい出会った異性や気の会いそうな

新しい知人と２人きりの場所でお酒や食事等をまじえ、

かたらう時間をすごすのも、より刺激的になりそうですね。

しかし、幸せになる、こういったことをする為に、

いつでも一人になれる場所は、

探しても以外に少ないものです。

そんな時の為の、とっておきの隠れ家が、

福娘、商売繁盛、金運アップで有名な今宮戎神社

のお膝下にあります。

詳しくはこちら

https://lsf1k.hp.peraichi.com

お金で幸福は買えないが、
不幸を避けることはできる

【お金って何？ お金があれば幸せなの？】
その３

ある貧しい国は、日本なんかよりはるかに
幸せ感度が高く、幸せを感じていている
というデータなどもある
 

結局のところ、お金自身には、人の感情を
満たしつづける力がないこと頭にたたきこんで
おく必要がありそうだ。

幸せに影響する要因かもしれないが、
幸せにすると言える力はないと
思っておいた方が良い。

実際 お金って紙きれでただの数字
しかし価値交換できる道具だから、
選択肢が増えることは間違いない

生活するにも普通は必要。
人の命を救えることもある。

お金は道具なんだということであれば、
お金のすごいところも怖いところも
その本質、正体も知り、

お金について、もっともっと
勉強して、上手に使いこなせるよう
付き合えばいいのではないか？

幸せな自分らしい人生を歩む為に。。。。