【一人の時間をもたない人は幸せになれない？】
一人の時間をもたない人は幸せになれない可能性が高い？
なぜでしょうか？
幸せを感じるには以下の４つが重要であると言われています。
1) 自治 自分をコントロールできているという感覚
2)多様性 人間関係や仕事面での広がりがどれだけ多彩か？
自分にはたくさんの選択肢があるという感覚
３）困難 ちょっと高い壁を「頑張って乗り越えた」ことからくる達成感
４）貢献 「誰かの為になった、助けたら喜んでもらえた」等からくる自己需要感
1)－４）の事項は、一人の時間をもつことと密接な関係があります。
＜自分の心の声に耳を傾けじっくり考えられる＞
一人の時間を持つことにより、自分の心の声に耳を傾け、じっくり考えることができます。
仕事や人付き合いなどで忙しい日々を過ごしていると、
ついストレスを溜め込んでしまったり、周りに流されてしまったりして、
自身にある欲求の声を聴き逃してしまいがちです。
自分の人生を豊かにするためには、自分がなにに対してなにを感じ、
なにを思って、なにをしたいのかを考えることが重要になります。
自分のことを考える上で、自己をコントロールする上で重要です。
＜趣味や興味あることなど自分の好きなようにすごせる＞
自分が興味のある分野や趣味について研究し、知識を身につけることも、充実した時間を
過ごす１つです。心から楽しめるこういった時間は、自分磨きにも繋がります
このことがあなたの多様性、選択肢を広げることにつながります。
また学んだことは、他人に貢献できるベースにもなります。
＜集中できる＞
仕事や、どうしてもやらないといけないことを誰にも邪魔されない静かな場所で、
集中力を高めておこなう必要がある時ってありますよね。
困難にぶつかった時、対策をじっくり考えることは重要です。
＜他人のありがたみを実感させられるから＞
一人の時間を持つことは、改めて共に時間を過ごして
くれる友達や家族のありがたみを実感することができます。
友達や家族と一緒にご飯を食べると、一段と美味しく感じられるでしょう。
その結果、感謝の気持ちが芽生えて、周りの人たちにもっと優しく
しようという相乗的な心理が働きます。
そして他人に貢献しようという気にもなります。
またこれからの人生 こっそりと新しい出会った異性や気の会いそうな
新しい知人と２人きりの場所でお酒や食事等をまじえ、
かたらう時間をすごすのも、より刺激的になりそうですね。
しかし、幸せになる、こういったことをする為に、
いつでも一人になれる場所は、
探しても以外に少ないものです。
そんな時の為の、とっておきの隠れ家が、
福娘、商売繁盛、金運アップで有名な今宮戎神社
のお膝下にあります。
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