横長の小さい付箋に
欲しいもの、実現したいことをすべて書きだしてみよう。

１つの付箋に１つづつ書き、２０個以上は書きだしてみよう。

キーワードを書いてください。

少し大きめの紙に同心円を１０個以上書き、その同心円に縦、横に線を引き

４つの象限にわけてみよう。

そして、各象限ごとに人生で大事なテーマを４つ考えて割り当ててみよう。

例えば、
１．人間関係
２．欲しいもの
３．仕事
４．遊び

そして、欲しいもの、実現したいことを書いた付箋を

時間的にすぐに実現しようなものは、中心側に少し時間がかかる

年月がかかると思うものを外側にはってみよう。

そして、４つの分野に無理やり、割り振ってみてください。

直観ではってみてください。

そんなに欲しくないと途中で感じれば、付箋をはずしてもらっても結構です。

できたら、全体を眺めてみてください。

何か気づくことがありましたか？

あなたは、どんなことに価値観を見出しているのでしょうか？

何を求めているのでしょうか？
何を欲しているのでしょうか？

どんな感情が欲しいのでしょうか？

遠慮は、いりません。

あなたの欲しいものを全部　手にいれてください。

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