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人間には、大きく２つの特性がある。
１）自分について興味がある、自分がかわいい
２）他人を助けたいという気持ちがある
１）は、何かを考える時、物を購入する時、自分のとって、役に立つものか
メリットがあるかを考える。
つまり、興味の対象は、自分なのです。
２）は、他人を助ける、何かを与えることで、喜んでもらい、
そして、その喜びを自分も感じる。
この２つは、人間の特性として、多かれ少なかれあるはずである。
１）、２）どちらかが強いかは、人それぞれである。
私は、まず自分自身が経済的にも、つながりも、やりたいことをやっている充実
感も満たされて、幸福を感じることが、必要ではないかと
思っている。
それがあふれ出てくれば、自然と他人を助けることに比重がうつっていくのでは、
なにか？
と思ってしいる。
自分が満たされていない状態で、他人を助けるのは？
あまり自然ではないようにも感じるのである。
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夢をもつことが幸せにつながる
個人のレベルでみた場合、「貧困だと不幸だけれどお金持ちになったから
と言ってそれほど幸福でない」
という状況は、多くの国で調査した共通結果となっている
ようです。
その一方「人生においてお金に対する優先順位や執着が高い」
という心理傾向を持っている人は、幸福度が低くなる傾向
が明らかになっています。
どうも、幸福になるのは、お金をどれだけ稼ぐか、どれだけ貯めるか
とうことよりも、
どれだけお金によって、「お金で解決できるような問題を解決するか」
そして、「お金をどう使うか」
なんでしょうね。
ちなみに、お金の使い道と幸福度の関係ですが、
物より、経験に使った方が、幸福度につながる
という結果があるようです。
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人はつながりの中でしか幸福を感じられない
夢と幸福の関係があります。
ポジティブ心理学では、次のような答えを出しています。
夢は、「叶えた結果幸せになるもの」ではなく、「叶えようが
叶えまいが、もっているだけで幸せになるもの」なのです。
おそらく、夢に向かっている過程自身が、幸せなのでしょう。
達成すると、逆に次の夢を見るまでは、目標を失って幸福度
が下がってします可能性すらあります。
そうなると、どうも、とんでもない壮大な夢をもつことが
良いのかもしれません。
夢をみていると、幸せな人生が送れそうですね。
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幸福になる為には
世間一般の価値観を自分の価値観
だと思い、成功者のまねを
しようとする人は多い。
モデリングが悪いわけではないし、
もちろん参考にするべきである。
もっとも早くゴールにたどり着く可能性
だってあるであろう。
成功者のノウハウも言葉にした瞬間、過去
の経験談にすぎない時もあるかもしれない。
ただ、それであなたの本当の価値観は満たさ
れるのかは、別問題だ。
もし、成功しても何か満たされないとしたら、
あなたの、本当の価値観、本当にやりたいことの
延長戦上になかった可能性が高い。
一番大事なことは、あなたらしいことをあなた
らしい方法でやれば良いということではないだろうか。
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「将来の不安は夢で治るよ」
と福島 正伸さんは、言っている。
将来について、ありもしないネガティブなこと
を考えると不安になる。
ネガティブなことを考えだしたら、自分にブザー
を鳴らし、すぐにやめよう。
思考 → 不安感情 → 思考 → 不安感情
のループが回り出すからだ。
これは、「不安」という火に「思考」という
油を注ぎ続け、火を勢いづかせる行為に等しい。
自分に「ブザー」つまり、自分が不安な状態
であるという自己認識をした時点で、
このループは、働かなくなる。
その代り、夢をありありとイメージしてみよう。
何の制限もかけずに、魔法の杖をもったつもりで、
将来のあなたの夢が実現された姿を
ありありと描くのだ。
妄想で良い。
わくわくしてこないだろうか。
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自分の心に素直に
人間は努力した分だけ、幸せに
近づくことができる。
ただ、自分にとって何が幸せなのかを
本当の意味で自分に問いかけ知らなければ
ならない。
幸せをつかみたい人 必見の動画です。
http://ameblo.jp/jibunkakumei-c/
あなたは、ご自分の人生というドラマの
主人公であり、ヒーロー、ヒロインなのです。
誰に遠慮をする必要があるというのあるので
しょうか？
本当にやりたいことをやり、夢に挑戦しつづけ、おいかけ
づけるることができたら。
この夢を挑戦しつづけている道筋自身が幸せだったりする。
このことに気づいている人は、少ない。
そして死ぬ間際に「我が人生に悔い無し」と言えたなら。。。
「幸せな人生」だと思いませんか。
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未来は、私の中にある
幸福感の高い人は、いろいろな目標に一貫性があり、
１つの目標をもつことが別の目標の達成を促すという。
「自分軸をもつ」ということが、幸福感と関係しているという
ことであろう。
また幸福感の低い人は、目標感に葛藤がみられるという傾向
があるという報告がある。
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感謝と幸福感
「迷えば不安 決めれば自信」
と福島 正伸さんは言っている。
迷えば不安になるし、決めてしまえば、
自信につながる。
実に心強い言葉だ。
そして迷った時に思い起こしたい良い言葉だ。
問題や求める方向の本質を見抜き、
さまざなな選択肢を検討し、決める。
もっとも簡単な決め方は、もっともあなたが、
重要、大切だと思う判断基準を明確にすることだ。
後はそれにしたがい、選択肢を判断するだけで良い。
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やるかやらないか
心の影であり、自分では認めたくないが、
自分にまとわりついて離れないものすべて
がシャドウである。
シャドウな無意識の世界に存在する。
一度立ち止まって、シャドウ向き合い、
どんなシャドウが存在するか知っていると、
シャドウが成長した時ブレーキを
かけることができる
成功すると慢心がおこり、ゆっくりと
自我が確実に肥大化する。
慢心に陥らないコツは、自分のシャドウを
みつめて、自分が何を必要といているか
を知ることである
本当の意味で一生学び続ける人は慢心
には陥らない。
なぜなら、学び続けることに喜びを感じ、
謙虚な気持ちと 感謝の念を保っている限り、
慢心が育つ余地などないからだ。
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成功して不幸になる人びと
