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怒りの感情に左右されないために

2013-10-07
カテゴリ：人間関係　／　コミュニケーション

怒りの感情に左右されないために

こんにちわ自分力最大化コンサルタントの

湯川昇です。

最近忙しくて、記事が書けていませんでした。

本日は、怒りのマネジメント
”アンガーマネジメント”に
ついてです。

皆さんは、怒りの感情がおさえきれず、つい相手
に言いすぎてしまい、人間関係が悪くなってしまい、
後悔することになった経験は、ありませんか？

この怒りの感情の原因は、

一言で言えば、

自分の価値観が否定されること

だと思います。

そして、怒りの基本となっているのは、

自尊心と

相手への期待値の過剰な高さ

です。

自分や、自分が大切に思っているもの
を否定されるとムッとくるものです。
相手から嫌がらせを受けたり、侮辱されたりしたとき、
怒りを覚えます。

自分の価値観を否定されると、
相手に嫌悪感を抱き、相手の意見を覆そうとしたり、
相手の価値観を否定したりもします。

また、
相手は、自分と同じような考えや行動をするはずだ、
という思い込みから、
思い通りにならない相手や状況に対して、
不満をもち、怒りを覚えます。

好きな相手から裏切られたり、
騙されたりした時にも「怒り」を感じます。

では、どうすれば、この怒りを

コントロールできるのか？

まずは、人は自分と違う、さまざなな価値観を
もっているということ
多様な価値観が存在することからの理解から
はじまると思います。

自分の価値観が絶対に正しいと思いこまず、
相手の価値観も尊重しましょう。
他人と自分を比較せず、白黒をつけないことです。

その上で、怒りが爆発しような時に簡単にできる
アンガーメネジメントを３つご紹介しましょう。

１．テンカウント（１から１０まで数える）

２．深呼吸（呼吸を大きくゆっくりにする）

３．魔法の呪文を用意する

（例これはチャンスだ。成長できるぞ）

人は怒りを上手にコントロールできると、
年収が約２倍になり、
平均寿命が７年長くなるそうですよ。

人生ハッピースマイルでいきたいですね。

平和主義者の湯川でした。

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月１００万投資で稼ぎたい人の為の無料投資勉強会　アンケートのお願い

2013-09-21
カテゴリ：投資

月１００万円　投資で稼ぎたい

人の為の無料投資勉強会　

アンケートのお願い

こんにちは

自分力最大化　コンサルタント

の湯川　昇です。

投資だけで無理なく月１００万円稼ぎ、

がまんの人間関係から解放されたくありませんか？

その為の

【投資初心者向け　朝活　無料勉強会】

を開催いたしたいと思います。

あなたの知らない投資の世界を公開いたします。

満足度の高い勉強会にしていきたいと思いますので、

投資に関して

皆さんが知りたい内容や疑問に思っていることを

教えていただけませんでしょうか？

ご返信いただいた方には、　

“朝活　無料投資勉強会”のご案内をお送りいたします。

以下の件名で、本文に以下の３点をメールでお書きいただき、

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までお送りください。

メール件名「朝活　無料投資勉強会アンケート」

１．氏名

２．メールアドレス

３．投資に関して、知りたいテーマ、内容、疑問に思っていること、

ご要望等

をお書きください。

一緒に経済的自由をつかむ投資の勉強をいたしましょう。

ＰＳ：投資商品を売り込むような勉強会ではありませんので、

安心してお気軽にご参加ください。

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儲けようとしないことが、投資の極意

2013-09-15
カテゴリ：投資

儲けようとしないことが、投資の極意

こんにちわ
自分力最大化　コンサルタントの
湯川　昇です。

本日のお題は、投資の極意
です。

世の中が不透明な為か、将来の不安が増大している為か
投資や資産形成をしたい
という人が増えているような気がします。

「投資やりたいんですが、なんかリスク
ありそうだし。。。」

そうですよね。

数々の投資にチェレンジして、相当痛い目にあっている
私が、一言　助言するとしたら、

”儲けようとしないことです”

と助言すると思います。

投資のこつは、リスクを極力削減すること
この一言につきます。

もっと、具体的に言うと、勝てない投資はしない

勝てる勝算のないいくさはしない
といった生き残ってきた”戦国武将”
に通じるところがあると思っています。

トレードも投資案件もここなら、勝算がかなり高い

もし、ダメになってもこういうリスク管理、資金管理
ができているので、最大リスクは、ここまで、カバーするには
こういう手がある。

儲けることばかりに目がいき、

リスクをしっかり、削減すること

に注力しないと、痛い目にあう

可能性が高くなります。

また欲を出して、ここまでうまくいったからと言って
急に投資額を増やし、調子に乗るとしっぺ返しになることが多いです。

リスクをしっかり、管理、削除し、

勝てる戦いしかしなければ、

利益はおのずと、ついてくると思います。

投資では、よくメンタルが一番大事と言いますが、まさに
マインド、メンタルが一番大事だと私も思っています。

何か参考になるところがありましたでしょうか？

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お金が生む　将来への不安　

2013-09-05
カテゴリ：将来への不安

お金が生む将来への不安

こんにちわ

自分力最大化コンサルタントの

湯川昇です。

将来の不安を抱く人が多いことは、誰もが想像しやすい

ところではないかと思います。

そのう内、もっとも多いのが、お金の不安、

そして、健康への不安ではないかと思います。

このもっとも多いお金の不安

一番の理由は、いつどのくらいの

お金が必要になるかわからない？

もうひとつは、今稼いている状態が続くのか？

というところが多いのではないでしょうか？

一般に、不安は主に、わからないから不安になる

わかれば、不安は小さくなると言われています。

前者は、シミレーションしてみればわかります。

後者は、いつでも稼げる力を身につければ、
複数の稼ぐ手段をもっていると
不安は小さくなっていくと思います。

それでは、前者の方をシミュレーションの方をしてみよう。

大きくお金のかかるものをあげてみよう。

（1）夢や目標を実現したい時期を考える

「何年後までには結婚したい」
「何歳までには出産したい」などのほか、
「資格取得」「海外旅行」などの夢や
目標をどの時期に実現したいのか
を考えてみる。

（2）夢や目標にかかる費用を調べる

それぞれの夢や目標を実現するためにかかる費用を、
だいたいでいいので調べよう。
例えば結婚は400万円、出産は30万円、
資格取得に50万円、海外旅行に20万円など。

（3）ライフプランシートに記入する

横軸に西暦を1年ごとに記入し、
その下に自分の年齢を入れていって。
さらにそれぞれの時期に実現したい夢や
目標、かかる費用を記入していこう。
優先順位を考えるのも良いと思います。

いかがでしたでしょうか？

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セラピーからみる　幸せになれるプロファイル

2013-08-30
カテゴリ：幸せについて

セラピーからみる　幸せになれる

プロファイル

こんにちわ

自分力最大化　コンサルタントの

湯川　昇です。　　　

「セラピー」というと、皆様は、どんなイメージを

お持ちでしょうか？

私は、自己実現という
自分の専門分野の影響からこの分野にも
結構　興味があります。

あるセラピーで、なるほどねと思ったものが、ありましたので、
シェアしたいと思います。

焦点を現在と未来に合わせることが、
人々をより幸せに、健康にし、人間関係の
改善にもつながり得るとの
ことです。

時間的展望療法と呼ばれるこの方法では、

その人が次の6つの異なる展望のどれを持っているか
を理解することが必要だそうです。

１）過去肯定型

（過去に満足している）

２）過去否定型

（後悔していることがあり、過去に嫌なこと、
　あるいは今になって大げさに嫌だったと

　　感じていることが起きた）

３）現在快楽型

（現在を楽しみ、自分に褒美を与えるのが好き）

４）現在運命型

（自分では出来事をコントロールできない

　　とあきらめている）

５）未来型

（事前に計画し、あらゆる決定の費用と便益

　 を天秤にかける）

６）超越未来型

（褒美は死後の天国にあると信じ、

　 まじめな人生を送る）

高いレベルの過去肯定型、

適度に高いレベルの未来型、

適度なレベルの選択的な現在快楽型が

混ざっているのが最も好ましいプロフィールだそうです。

言い換えると、

その人は過去に満足しており、未来のために働いていて

――仕事中毒になるほど過度にではない

――現在においては快楽を追う時を選んでいる。

ということだです。

現在、未来は、これから変えていけます。

過去も意味付けを変えれば、変わると思います。

過去、現在、未来の自分史をいかに納得感をもって、

書き換えられるか？

この３つのセット　皆さんはどう感じましたでしょうか？　　

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何倍も楽しくなる生き方をしたい人の為の　『自分力最大化　課題発見診断テスト』

2013-08-26
カテゴリ：自己実現

何倍も楽しくなる生き方を

したい人の為の

『自分力最大化課題発見診断テスト』

http://urx.nu/4RaR

おはようございます。

自分力最大化コンサルタントの

湯川　昇です。

いつもご購読ありがとうございます。

さて本日は、

みのがしている方もおられると思いましたので、

自分力最大化　課題診断テスト

のご案内をさせていただきたいと思います。

ご自分の人生を

、何倍も楽しくなる生き方をする為に

ご自分を見つめ直す機会をもちませんか？

お時間は、とらせません。

たった２分であなたの自己実現の課題が診断できます。

自己実現の課題へのアドバイスもしていますので、参考にして

みてくださいね。

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おかげ様で、課題診断テスト　実施者から

多くのご感想をいただきました。

３０代女性「客観的に自分をみつける良い機会になった」

４０代男性「自分の感覚とテスト結果は、

傾向的に一致自分の弱みに改めて

気づかされた。

弱みをどう生かすか？別の土俵で

自己実現するか？」

３０代男性「自分を客観的にみれてよかった」

２０代男性「項目数に対して、良く自分の事が

表現されていると感じた。　

　石橋をたたき性格など「はっ」とした。

心配性については、前向き

　にとらえている感じがした。

本当にやりたいことがわからないとい

　　　　　　　　う点では、痛いところを突かれている

　　　　　　　　という感じ。

以上のように自分の意識下を

把握できる点にアンケートの魅力を感じた」

５０代女性「独立して自分のやりたいことを

したいと思っている自分の　

整理するポイントがわかった

（お金、本当にやりたいこと、実現法）」

あなたも、何倍も人生を楽しむ為に、

今すぐ自分を見つめなおしてみませんか？

なお、本レポートを課題診断を実施され方

へのフォローとして

ビックな特典があります。

期間限定自己実現の秘密を解き明かした

８つのスペシャルコンテンツ

がメール配信の中で、無料視聴できます。

① 【人生を180度変える「幸せの法則」】

② 【後悔しない自分らしい生き方】

③ 【自分軸が未来を左右する】

④ 【メンタルブロックを解除せよ】

⑤ 【どうすれば夢は叶うのか？】

⑥ 【お金の主人になる】

⑦ 【禁断のテクニック人を巻き込む技術】

⑧ 【自分力最大化人生の最終兵器】

自己実現、自信、お金、コミュニケーション

４つの観点からのコンテンツになります。

どうぞこの機会をお見逃しなく。

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幸せになるコツ。それは自分を変えないこと…!?

2013-08-17
カテゴリ：幸せについて

幸せになるコツ。それは自分を変えないこと…!?

おはようございます。

自分力最大化コンサルタントの

湯川昇です。

本日は、シスターとして生きてきて80歳近くになる、

世界各国から講演のオファーが今も絶えない人物である

人生を知り尽くした鈴木秀子先生の言葉を

シェアしたいと思います。

といいますのも私自身とても共感しているからです。

幸せになるには、自分を大切にするという、

無理のない方法がメインです。

「もし、さらに幸せを願うのであれば、

ゆっくり変わりましょう。

カタツムリのように１ミリずつ…」とも語られています。

自己実現（自己啓発）、自信、お金、

人間関係（コミュニケーション）等私なりの視点で

にいいなあと思うところを抜粋して、整理してみました。

何か感じるものがあれば、幸いです。

◆人間は不安を抱えてしまう生き物

◆人は放っておくとストレスを感じてしまう生き物

◆不幸には必ず意味がある

◆思い込みが自分自身をしばりつける

◆あきらめることは、決して悪いことではない

◆若さへの執着が自分を苦しめる

◆嫌いなものの中にも意味を見出

◆自分と他人を比べるのは無意味。

なぜなら、自分はかけがいのない存在だから

◆かけがいのない自分自身を大事にする
　そしてありのままの自分を愛する

◆よいこと探しの素晴らしさ

◆ひと呼吸で、人生が変わる

◆誰でもただ思いこむだけで、幸せになれる

◆一番を目指すのではなく、今の自分にできる最善を目指す

◆1ミリの成功体験を毎日積んでいく

◆不安なものは可視化すれば、不安ではなくなる

◆「不確実なこと」で悩むから不安が生まれてくる

◆つまらないと思っている限りは、

それは永遠につまらないまま

◆お金は幸せになるための道具にすぎない。

集めることが目的ではない

◆人間関係にも「聖なるあきらめ」を

◆小さいことに忠実な人は、大きいことにも忠実

◆大事なことを伝えるときは、相手だけでなく

自分の機嫌もいいときを狙う

◆「ありがとう」だけでは社交辞令。

素直な気持ちを一言添える

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女性９３％　資産運用に興味あり　どう読むか？

2013-08-12
カテゴリ：将来への不安

女性９３％　資産運用に興味あり　どう読むか？

おはようございます。

自分力最大化　コンサルタントの

湯川　　昇です。

将来に不安をもっている女性は、９７％（２５歳～４９歳）もいるそうです。

教育費や老後に対するお金の不安は、約7割に

で１位だそうそうです。

ちなみにこの後はご自分の健康、体の衰えと

家族、両親の介護

といった健康問題が双方とも６割になるらしいです。

さて、お金の不安というと、その解決策として、

資産運用がうかびます。

93%が「資産運用に関心あり」、71%が「関心の高まりを感じる」

でも、難しい６５％、怖い５５％だそうです。

もちろん、”稼いでなんぼ”　と世の女性人から

評価されていると思いこんでいる男性人にも関心が高いでしょう。

ここで、考えてみたいと思います。

逆に、難しい、怖いを乗り越えられれば、大きな市場がまっている

ことになるのではないでしょうか？

確かに投資には、専門知識やメマインドが必要です。

４０１Ｋのように、投資のしろうとがやってうまくいくほど、投資

は甘くありません。

女性向けに飛躍的な成果がだせるとっても信頼できる

プロにおませかせできれば。。。。

大きなビジネスチャンスがある

ということになりはしないでしょうか？

さて、
ちなみに、

投資には、エリア　×　投資商品

という考えがあります。

そして、投資商品の種類は、大きくわけて、

１．ペーパー系投資（株式、ＦＸ、商品。。。etc)
2.現物　金
3.事業投資（ＯＩＬ等の利権に投資するものを含む）
４．不動産
５．ファンド

があります。

リスクを減らそうとすると投資先を分散するという考え方も

でてきます。

更にいうと、お金をあづけて運用してもらうものと

ＦＸや株のように、自分で売り買いをして、

トレードするもの

があります。

一般的に爆発的に資産を増やそうと思えば、とても技術がいりますが、

トレード（トレーダーになる）の方がはるかに有利です。

何かご参考になれば、幸いです。

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自分力最大化　夏休み　無料レポート　大特集

2013-08-09
カテゴリ：自己実現

自分力最大化夏休み無料レポート大特集

おはようございます。

自分力最大化コンサルタントの湯川昇です。

いつもご購読いただき、ありがとうございます。

今日から夏期休暇という人もいらっしゃることと思います。

そこで、本日は、”自分力最大化　夏休み無料レポート大特集”

と称して、人生を楽しむ為の

４つのパワーアップ無料レポートをご紹介いたしたいと思います。

１．悩んでいるのはあなただけじゃない！！
　　サラリーマンの自己実現最前線
　　実態報告レポート

　　http://bit.ly/13llJBY

２．何倍も楽しくなる生き方をしたい人の為の
　　『自分力最大化課題発見診断テスト』

　　http://amba.to/19LUTKB

３．貴方の知らない自分の力
　　『自分力最大化レベル診断テスト』

　　http://bit.ly/1ceh3a2

４．悩めるサラリーマン必見
　　自分らしい生き方転換術『課題解決編』

　　http://bit.ly/19OWYFA

直観で、何か気になるものあれば、クリックしてみてくださいね。

詳細の説明は、クリック先にあります。

日夜　30度を超える暑い日が続きますが、元気だしていきましょう。

ご感想やご意見、ご要望があればいつでもお気軽

にメッセージ、コメントにてご連絡下さい。

ご質問も大歓迎です。

質問をすると吸収した知識のアウトプットにもつながって頭の整理にもなりますよ。

混雑時は少しお時間がかかりますが、

すべてに目を通し、必ず返信させていただきますので

是非お気軽にどうぞ！

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