自分力最大化プロジェクト

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マイライフ出版株式会社は、あなたの自己実現を

応援する自己実現教材を企画・販売しています。


『7ポケッツツ』は、7つの不労所得を構築し、

お金から自由になり、本当にやりたいことを楽しむ、

新しいタイプの自己実現手法です。

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カテゴリ: 自分らしく生きる

自分軸の追求

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-自分軸追及


自分の価値観や、本当にやりたいこと

を見つめていくと、ほんやり

自分軸のイメージがでてきます。

しかし、これを価値として、転換していか

なかれば、本当の自分軸には、なりません。

ここで考えていただきたいのは、自分軸のイメージ

の中で、自分は、

誰を助けたいのか、誰に喜んでもらいたいのか?

その人は、何を求めているのか?

つまり、

・誰に

・何を

・なぜ

提供したいのか?

です。

ここを追及すると、相手に価値を与えられる

本当の自分軸がみえてきます。

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カテゴリ: 自分らしく生きる

自己肯定感が高まる瞬間

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-自己肯定感


皆さんは、自分のことをよく知っている

と言えますか?

「当然、自分のことなんだから、世の中

で一番わかっているのが、自分だよ。」

そうですよね。

たぶん、正解でもあり、不正解でもある

ということではないでしょうか?

自分の姿は、鏡に映さないとみえないと

いうように、自分のことを客観視、第3者

目線でみれる人は、少ないようです。

もしあなたが、

自分はこういう人なんだと知れた

としたら、

こう生きていいいんだと知れたとしたら。。。

別の言葉で言い換えると、

この世に存在している理由とか、

”使命”

つまり命を使う理由、世の中での自分の役割

がわかったとしたら、

自分の生きていく指針(自分軸)がみえたなら。。。

あなたは、自分のことをもっと、重要な人物で

あると認識するはずです。

その時こそ、あなたの自己肯定感が大きく高まる

瞬間です。

そして、あなたの本来もっている力のベース

つくられるのです。

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長所も短所も伸ばす
起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-長所、短所


皆さんは、ご自分の長所は、何だと思いますか?

長所を伸ばし、短所を克服しようと

していませんか?

「自分は、長所が3、短所が7ぐらいあるよ。」

という方 いらしゃいますか?

そんなことありません。

長所5の裏側には、短所が5あります。

短所5の裏側には、長所が5あります。

例えば、

”なかなか決断できない”

この短所は、

”慎重にものごとを考える”

という長所に変わるわけです。

”すぐ行動する”

という長所は、

”思慮が足りない”

という短所になるわけです。

長所、短所と決めつけず、

両方ありのままに受け入れて、

自分の変化と成長を促していきましょう。

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自分らしく生きれない


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自分らしく生きれない

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-自分らしく生きれない


自分らしく生きれない
そう思う時は、ありませんでしょうか?

仮面をかぶって、生きている時は、
自分でも、気づかないですが、
”強がって生きている”ことも多いようです。

いづれ、
今思えば、強がりたいだけ強がったのかもしれない、

だからこそ、その後のわたしは、それを緩めることが
できたのかもしれない。

こう思う時がくると思います。

この”緩める”というのが、とっても大事だと思うのです。

強がるのは、悪いことでは、ありません。
とてもすばらしいことです。

思い切り、強がった後は、自分を緩めてあげてください。

思い切り頑張って後、ふと自分をみつめる時間をもってください。

今を必死で生きている人、

苦しい時も必死でがんばった方が、自分を緩める

自分をみつめる時間に新しい自分、新しい未来が微笑んで

いると思います。

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自信が足りないよ


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自信が足りないよ

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-自信がない


突然ですが、皆さんは、自信がありますか?

私は、コーチングをはじめてしばらくして、

多くの方が、「自分に自信がない」

と思われていることに気づきました。

自分の主張を少しでも否定されると

徹底的に攻撃される方、

主張を無理こじもっていかれる方に

本当は”自信がないんです”という方が多い

ことにも気づきました。

まあ考えてみると、”自信のある人”は、余裕

がありますから、そんなことはしないと

思いました。

さて、”自信をもつことは大切”なのでしょうか?

私は、自信をもつことと、幸せになることは、あまり

関係ないと思っています。

むしろ、

”すべてをありのままにとめる。

 無条件に自分を好きになる”

このことの方が、何倍も幸せになる為に大事なことだと

思うのです。

そして、自分のできたことに対して、肯定的にとらえ、

自分をほめてやっていくことが重要であると思います。

つまり、少しづつ”自信”を塗り重ねていくこと

が大事だと考えています。

そうなんです。

”自信はもつ”のが大切でなく、

“自信を育てること”

が大切なのです。

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本当にやりたいこと
見つかる人、見つからない人

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-瞑想 本当にやりたいこと


”何かこれかな”とよさそうなものを見つけると、

ものすごくテンションが上がるけれども、

しばらく取り組むとまたモチベーションが下がる。

「やっぱり自分には合っていなかった」「自分には他のことが向いている」

こんな経験はありませんか?

「それの繰り返しだよ。」

なんて方もいらしゃるかもれませんね。

もっともっと、「本当の自分」に自分で対座しないと、

そして、自分の中にある価値観を自分の中から引き出さない

限り、自分の本当にやりたいことを知ることができません。

この時、もっとも大きなバリアになるのが、

子供の頃から、親や先生

から刷り込まれた価値観です。

例えば、

「好きなことをしていては生きていけない」

「汗水たらして努力しなければお金は稼げない」

はっきり言います。リアルなウソです。

世間一般の常識、自分が当たり前と思っている刷り込まれた

価値観を本当にそうか?

もう一度考えて、矛盾があれば、どんどんバリアをはずして、

本当の自分の中に、つっこんでみてください。

本当に自分が大事にしたかったことを過去のシーンから

探りだしてください。

何か自分の新しい発見ができると思います。

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強みを生かす奥義


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強みを生かす奥義

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-強み


あなたが自分の強みをさまざなな角度で、

発見できたとしよう。

では、これを価値に変える為にどうすれば、

良いのか?

ひとつは、あなたが、あなたが、貢献したい分野、

やりたいこと、助けたい人

が何を求めているか?

究極の痛みだったり、究極に切望していること

を理解することからはじまる。

できれば、広くとらえてみる方が良い。

そして、相手を徹底的に魅了する価値を提供するには、

どうしたら良いのか?

ここを考えてみる。

次にそこにあなたの強みを生かせないか 徹底的

に考えてみよう。

切り口がみつかったら、その強みを磨く、

強化するには、どうすれば、いいかを

考えてみよう。

強みを生かそうとする以上は

誰かが作った既存のやり方

などでは評価されない。

オリジナルを確立しなくてはならない。

これができた時、はじめてあなたは、

磨き抜かれてできた

強みをベースに唯一無二の新たな価値を

提供できる存在になっているはずである。

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自分の才能、強みに気づくには?


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自分の才能、強みの気づくには?

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-感謝


自分の強みは、自分でわからない。

人は、自分の才能、強みを自分で知って

いるようで、意外に気付いてなかったりします。

というのも、他人からみれば、すごいことなのに

自分では、それをあたかも当たり前の

ようにできているので、気づきにくいのです。

以前に家族、友人、職場の人、特に恋人、妻等

おなたを良く知る人に、あなたの強みを3つ

あげてもらってください。

というお話をしました。

もうひとつあなたの強みを発見する方法を

ご紹介いたします。

あなたが、人から感謝された時を思い出してください。

そこにあなたの才能、強みが隠されています。

『感謝されている瞬間』を意識して、

感謝を素直に受け取って、

みてください。

そして、それを実現させている自分の強みに

気づいてください。

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自分軸 極まる


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自分軸 極まる

起業の不安さえも吹き飛ばす【自分力最大化】    その秘密、知りたくありませんか?-自分軸7つのメンタルメソッド


ある方が、ぶれない自分軸を発見し、
確立する為の7つのメンタルメソッド
を示されていた。

とても参考になるので、シェアしたいと思います。

価値観、信念、セルフイメージ
どれも自分をつくる重要な要素です。

また人は、暗示の奴隷です。
自己暗示は、極めて強力です。

<大切な7つのメンタルメソッド>

① セルフイメージを持つ
  目指す姿を決める

② 失敗から学習する  
  過去は過去。同じ失敗は繰り返さない

③ 経験を入れ替え  
  成功体験の喜びを思い出す

④ スイッチを入れる
  気持ちを鼓舞させるスイッチを作る

⑤ 自分にメッセージを送る
  自分宛の応援メッセージつくる

⑥ 信念を持つ  
  心を強くする“熱意を持てる目標”を決める

⑦ 自分を信じる
  最後に決めるのは、いつもあなた自身なんです!

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自分のミッションを見出す秘訣


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カテゴリ: 自分らしく生きる
強みを価値に変えるには?

【サラリーマンの自己実現】 自分で自分を評価する時代がきたのです。-強みを価値にする

自分の価値観が核にあって、そのまわりに自分の強みがある。

ただ、自分の強みだけでは、価値を生みださない。

顧客のニーズ
(究極の痛みや欲しくてたまらない欲求)にこたえられて、
はじめて、価値が形成される。

つまり、どんな人に向けて、自分の強みを生かして、どんなことができるか

が大事になる。

それが、自分しかできないような価値でとても魅力的なものでれば、それが、あなたをもっとも

輝かせるフィールド、ポジションになる。

あなたは、どんな人のどんな究極の痛みを取り除いてあげたいですか?

どんな人の心の奥底からわきあがる欲求を満たしてあげたいですか?

関連記事
自分の強みを100%生かせるフィールドを探せ ワーク⑤


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