簡単に自信をアップする方法
自分に自信がもてない
自分にどんな魅力、強みがあるのか分からない・・・
という悩みを感じている方は、皆さんが思われている
より多くいらっしゃいます。
普段そのことを隠している方もいらしゃいます。
これは、コーチングをやっていて感じる実感です。
本日は、簡単に自信アップできる方法を１つご紹介いたします。
「人からの褒め言葉を素直に受け取る」
ということを意識してやるということです。
普段、ほめられなれていなかったり、
大人が、ほめられても謙虚に答えているのを
みていると、ほめられたことを素直に受け取ることが
できなくなっているケースが少なくありません。
つい「いえいえ」といった謙遜な回答が癖にになっていま
せんか？
おせじではないか？
素直に喜ぶと、ナルシスト、うぬぼれ
と思われてしまうことに無意識で抵抗しています。
これをこころから素直に
「ありがとう」と心から喜ぶ習慣をつけましょう。
「自分への褒め言葉を受け取る」
自信をアップするのにとっても大切なんです。
＜トピック＞
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