“メンタルブロック（行動への不安）” を選択された方は、
1歩前進することに、勇気を踏み出せないでいるといったこと
や人に断られることに恐怖をいだいてしまい、行動することに躊躇しがちです。
メンタルブロック（行動への不安）は、自分には本当にできるのであろうか？
独立したら、本当に食べていけるのだろうか？
とお金と連動して、不安になってしまうケースが多いようです。
そして自分にはできないと思い込んでいることが多いのです。
そして、なぜかモチベーションがあがらない、持続しないという形になること
もあります。
しかし、これもある種の思い込みの側面があり、解決の手法がいくつかあります。
比較的に短期間で解決して、行動に移せることが多のです。
また、実際にやってみたら、そんなに悩んだり、不安に思ったりする必要は
なかったなんてことも少なくありません。
少し勿体ないことですね。
感情コントロール法は、数多く存在しますが、ここでは、
簡単にできる “感情コントロール法” を １つ お教えします。
「言葉、体、意識」の３つは、感情とつながっています。
この３つを変えれば、感情を変えることができます。
例えば、少し不安なことがあれば、朝シャワーを浴びながら、大声で、「あはははは」と満面の
笑顔で、全身で喜びを表現１分間 表現しつづけください。
不安になることが難しくなり、もしかしたら、不安の思うことがバカらしく
感じるかもしれません。
不安がなくても、これをやると１日晴れやかにスタートできることでしょう。
