自分軸 極まる
ある方が、ぶれない自分軸を発見し、
確立する為の７つのメンタルメソッド
を示されていた。
とても参考になるので、シェアしたいと思います。
価値観、信念、セルフイメージ
どれも自分をつくる重要な要素です。
また人は、暗示の奴隷です。
自己暗示は、極めて強力です。
＜大切な７つのメンタルメソッド＞
① セルフイメージを持つ
目指す姿を決める
② 失敗から学習する
過去は過去。同じ失敗は繰り返さない
③ 経験を入れ替え
成功体験の喜びを思い出す
④ スイッチを入れる
気持ちを鼓舞させるスイッチを作る
⑤ 自分にメッセージを送る
自分宛の応援メッセージつくる
⑥ 信念を持つ
心を強くする“熱意を持てる目標”を決める
⑦ 自分を信じる
最後に決めるのは、いつもあなた自身なんです！
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