長い人生、どうしようもないと思える困難にぶつかることが
あるかもしれない。
これを乗り越えてきた人は、こう言う。
「今がどんなに大変でもなんとかなるから
心配するな」
「なんとかならなくても、それなりになんとかなる
から大丈夫」
「どんな困難も乗り越えた数年後には、いい思い出
になっている」
「そして経験という大きな財産になっている」
「100%なんとかなるから、肩の力を抜いて気軽にいこう」
と。。
しいて付け加えて言うなら、
1)感情的にならず、いいアイデアがないか、
冷静に考えてみよう。
2)自己肯定感を高めていこう
例えば 「自分は無限の力をもつ、無限の存在だ」
3)気持ちを切りかえていこう。
ぐらいだろうか?