【元気、勇気、やる気】
なりたい自分像に向かい、
セルフイメージをできるだけ
上げることを意識しましょう。
妄想大歓迎です。
自分を信じることができれば、必ずなれます。
こつは、
“自分の感情を大事にする”
“自分の感情が傷む行動はしない”
無理やり、他人に合わす、
いやなことをがまんしてする
ことなどをできるだけ避ける
“感情が喜ぶ行動をする”
を意識する。
ここを意識すると
“元気、勇気、やる気” がでてきますよ。
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