ネガティブな心を味方につける方法
おはようございます。
自分力最大化 コンサルタント
の湯川 昇です。
「こんなことしたいなあ」
「こんなふうになったらいいなあ」
「こうできればいいああ」
と思うことはありませんでしょうか?
でももうひとりのネガティブな私が
「そんなこと私にできないよ」
「ちょっと現実的でないので無理かも」
「○○だから、難しい」
と言います。
このようなこうありたい私とネガティブな私は、
綱引きをしてしまいますが同じ自分なので、勝負がつきません。
つまり、行動できない状態になってしまいます。
じゃあこのネガティブな私を味方につけるには、
どうすれば良いのでしょうか?
1)前に進めるよう、ネガティンブな
意見や出来事をすべて善意に解釈にする
2)理想の自己イメージを毎日つぶやく
3)興味をもって、アンテナをはる
4)緊張をもてる相手に会えて話してみる
(例えばコーチ)
5)小さな決定をするように心がける
ネガティブな心も”地に足をつけて
やればできるよというメッセージ”と
考えると、ネガティブな心もあなたの応援団に
なりそうですね。
PS:何かご質問、疑問ございましたら、ご遠慮なく。
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